Mantener una dieta equilibrada, limitar la ingesta de dulces y practicar ejercicio, claves para mantenernos saludables Los hospitales del Grupo HLA adaptarán sus menús durante las fiestas

Se dice que somos lo que comemos, pero también lo que bebemos. En el caso de los adultos el agua representa el 60-70% del peso corporal y es vital para el correcto funcionamiento de prácticamente todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. Además, ayuda a realizar una digestión adecuada, a la entrega de nutrientes a las células y a regular la temperatura corporal, función que cobra especial relevancia en el periodo estival con el incremento de las temperaturas. Sin embargo, según el XIII Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition, el 77% de los españoles bebe menos líquido diario del recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Se calcula que el 43% de nuestra salud depende de nuestro estilo de vida, por lo tanto, mejorando nuestros hábitos y nuestra rutina se podría reducir notablemente el coste sociosanitario Según datos del XIII Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition, solo el 29% de los españoles realiza deporte una o dos veces por semana, el mínimo recomendado por la OMS, para mantener una rutina saludable

El número de ciudadanos con intolerancias alimentarias aumenta año tras año. De hecho, la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) señala que entre un 30 y 50% de los españoles son intolerantes a la lactosa, y más de 465.400 españoles son intolerantes al gluten, según datos la Federación de Asociaciones de Celiacos de España (FACE). Para atender a las necesidades de los ciudadanos con intolerancias alimentarias o con dietas vegetarianas, Herbalife Nutrición, compañía líder de nutrición a nivel global, ha anunciado el lanzamiento de su nuevo batido con proteínas PRO 20 Select. Este nuevo producto, que encabeza una nueva generación de batidos con proteínas, se mezcla con agua. Pensado para dar respuesta a la a la creciente demanda de complementos nutritivos saludables, este nuevo producto se adapta a las necesidades de los consumidores

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