Donostia-San Sebastián, 27 de noviembre, de 2012.- El infarto de miocardio continua siendo la principal causa de muerte de hombres y mujeres en todo el mundo. En España, las enfermedades cardiovasculares están presentes en el 31,2% de las defunciones que se registran, según el ultimo informe de la European Society of Cardiology. Esto supone que en Gipuzkoa en torno a 2.000 personas fallezcan por estas causas. Por su parte, el ictus afecta a 130.000 personas cada año en España y a 1.700 en el caso de Gipuzkoa.

 Se prevé además que durante los próximos años se incrementará la incidencia de estas patologías debido, entre otros factores, al incremento de los casos de diabetes y obesidad –especialmente entre la población infantil-, así como al incremento de mujeres fumadoras y al sedentarismo de la sociedad actual.

 De la importancia de la prevención y  las pautas para conseguir una óptima calidad de vida tras padecer uno de estos episodios, hablará el Dr. Javier Montes en el Aula de Salud del próximo jueves, 29 de noviembre en una conferencia titulada: “Infarto de miocardio e ictus, prevención, tratamiento y calidad de vida después”. Tendrá lugar a partir de las 19,30 horas en la Sala Andía de Kutxa con entrada libre hasta completar el aforo.

 Según explica el Dr. Javier Montes, “el infarto de miocardio es la muerte de una zona del corazón a consecuencia de la obstrucción del vaso que riega esa zona.  En el caso del ictus –apunta-, ocurre lo mismo pero en el cerebro”.

Prevención

 Para prevenir estas patologías, el especialista recomienda llevar una alimentación saludable, realizar ejercicio moderado –en función de las posibilidades de cada persona-, abandonar el hábito del tabaco y, por supuesto, controlar otros factores que inciden en la buena salud cardiovascular como son la tensión arterial, la diabetes o el colesterol, entre otros.

 En esta línea, el Dr. Montes recomienda una dieta centrada en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva. “No tiene ningún sentido tomar medicación para controlar el colesterol y luego alimentarse de forma incorrecta”.

 Respecto a la hipertensión arterial, el Jefe de Servicio de Cardiología de Policlínica Gipuzkoa explica que más de la mitad de la población mayor de 45 años padece alguna patología relacionada con la misma y recuerda que constituye el primer factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

Para prevenir esta hipertensión, el especialista recomienda, evitar la ingesta excesiva de sal; incorporar a la dieta alimentos con potasio, calcio o magnesio; evitar el alcohol; y practicar ejercicio, especialmente aeróbico como andar o nadar.

 Recuperación

 En cuanto a la recuperación tras padecer un infarto de miocardio o ictus, el Dr. Montes recuerda que existen evidencias de que la rehabilitación cardiaca reduce en un 20% la mortalidad tras un infarto, disminuye el nivel de estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoconfianza y las ganas de vivir, incrementa la capacidad física y posibilita la actividad deportiva; “logrando que los pacientes se reincorporen antes al trabajo y normalicen la actividad sexual; al tiempo que se disminuye la incidencia de reinfartos”

 En el caso de los ictus , anteriormente tan solo un 30 por ciento de las personas que lo había padecido conseguía una recuperación completa. Sin embargo, las nuevas técnicas que se han desarrollado en los últimos años para el tratamiento temprano de estos episodios, “consiguen mejoren resultados reduciendo las secuelas en el paciente”, concluye.//